Januar, 2020

20jan(jan 20)8:3023märz(märz 23)10:00Stressbewältigung – Vini-Yoga-Einführung(Januar 20) 8:30 - (März 23) 10:00 Deutsches Rotes Kreuz, Sachsenstr. 116, 32257 BündeKategorie:Gesundheit,Veranstaltung

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Veranstaltungdetails

Dieser Kurs fördert durch einfache Körperhaltungen die Beweglichkeit aller Gelenke, insbesondere der Wirbelsäule. Die bessere Durchblutung des gesamten Organismus als Resultat des Übens hat einen positiven Effekt für die Gesundheit. Vini-Yoga beruht auf dem Prinzip der Anspannung und Entspannung im harmonischen Wechsel. Deshalb tritt neben das Dehnen, Strecken und Lösen die gezielte Entspannung in Rückenruhelage.

Vini-Yoga bewirkt eine Stärkung des gesamten Nervensystems und fördert die innere Harmonie. Die Folge ist mehr Energie und Tatkraft für Alltag, Beruf und Gesellschaft.

jeweils montags 08.30 – 10.00 Uhr (10x)

Leitung     :      Silke Kiel

Gebühr     :      65,– €

 

Zeit

Januar 20 (Montag) 8:30 - März 23 (Montag) 10:00

Ort

Deutsches Rotes Kreuz

Sachsenstr. 116, 32257 Bünde

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