Februar, 2017

21feb(feb 21)19:0025apr(apr 25)20:00Stressbewältigung – Progressive Muskelentspannung (nach Jacobson)19:00 - (April 25) 20:00 Wohnen am Tabakspeicher, Wasserbreite 6-8, 32257 BündeKategorie:Gesundheit,Veranstaltung

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Veranstaltungdetails

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine leicht erlernbare Entspannungstechnik und wirkungsvolle Methode zur aktiven Stressbewältigung. Durch gezieltes Anspannen und Entspannen einzelner Muskelgruppen wird schrittweise eine wohltuende körperliche und psychische Entspannung erfahren, die mit zunehmender Übung jederzeit abrufbar ist.

Die Übungen haben sich bewährt zur Vorbeugung stressbedingter Erkrankungen und Bewältigung aktueller Belastungssituationen.

jeweils mittwochs

 

Leitung     :      Ulrike Marquardt-Kreyenmeier

Gebühr :           78,– €

Zeit

Februar 21 (Dienstag) 19:00 - April 25 (Dienstag) 20:00

Ort

Wohnen am Tabakspeicher

Wasserbreite 6-8, 32257 Bünde

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