Juli, 2017

06jul17:0018:00Stressbewältigung: Heigln – Bewegung an der frischen Luft17:00 - 18:00 Park an der Stadthalle, Steinmeisterstr. 13, 32257 BündeKategorie:Gesundheit,Veranstaltung

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Veranstaltungdetails

Heigln findet in der freien Natur statt. Das Training besteht aus schonenden Schwung-, Streck-; Kräftigungs- und Entspannungsübungen mit fließenden Übergängen. Durch einen ständigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bei harmonischer Atmung wird der gesamte Körper optimal durchblutet und mit Sauerstoff versorgt. Körper, Geist und Seele werden so aus der Verspannung gelöst und Alltagsstress abgebaut. Die leichten Übungen erfolgen im Stehen und können von Menschen jeden Alters ausgeführt werden.

jeweils donnerstags

 

Leitung     :      Gudrun Sperlich

Gebühr     :      3,– € pro Treffen

Zeit

(Donnerstag) 17:00 - 18:00

Ort

Park an der Stadthalle

Steinmeisterstr. 13, 32257 Bünde

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