Januar, 2021

18jan(jan 18)17:1522märz(märz 22)18:30Stressbewältigung – Energie & Harmonie - Achtsamkeitstraining(Januar 18) 17:15 - (März 22) 18:30 Turnhalle Forscherhaus, Heidestraße 41Kategorie:Gesundheit,Veranstaltung

Veranstaltungdetails

Achtsamkeitstraining trägt dazu bei, psychische Belastungen und Grenzen wahrzunehmen. Bewegung, um Stress abzuschütteln und neue Energie zu tanken gehört zum Ablauf ebenso wie ein Training zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und das Erlernen verschiedener Entspannungsmethoden. Dies Zusammenspiel führt zur Steigerung der Leistungsfähigkeit in Beruf und Alltag.

jeweils montags (10x)

Leitung     :      Katrin Diestelhorst

Gebühr     :      60,– €

Zeit

Januar 18 (Montag) 17:15 - März 22 (Montag) 18:30

Ort

Turnhalle Forscherhaus

Heidestraße 41

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