Breathwalk ist eine Verbindung von Workout, Yoga, Gehen und Meditation. Es ist für alle Menschen jeden Alters gedacht, die sich gern in der Natur bewegen und einen Ausgleich zum beruflichen bzw. persönlichen Stress suchen. Durch gezielte Atemtechniken, kurzen Yogaübungen im Stehen und Sinneswahrnehmungen wird eine Entspannung für Körper und Geist erreicht. Breathwalk kräftigt die Atmungsorgane und die Muskulatur und steigert die Immunabwehr. Die Folge ist mehr Energie und Tatkraft für Alltag, Beruf und Gesellschaft.

jeweils mittwochs 10.15 – 11.45 Uhr (10x)

Leitung     :      Silke Kiel

Gebühr     :      45,– €