April, 2019

30apr - 9julapr 3018:30jul 9Rücken – Fit - Einführung in die Wirbelsäulengymnastik(April 30) 18:30 - (Juli 9) 20:00 Turnhalle Pestalozzi-Schule, Hüffen, Pestalozzistr. 19, 32257 BündeKategorie:Gesundheit,Veranstaltung

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Veranstaltungdetails

In den letzten Jahren haben sich Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nr. 1 entwickelt. Vor allem in Berufen mit überwiegend sitzender Tätigkeit sind Bewegungsmangel, ungesunde Körperhaltung und falsche Bewegungsabläufe Ursache von Rückenproblemen.

Die Wirbelsäulengymnastik dient der Haltungsschulung. Ein kontrolliertes Training zur Stärkung der Wirbelsäule, zur Entkrampfung der Rücken-muskulatur und Durchblutungsförderung soll präventiv wirken und zur Selbsthilfe/Eigeninitiative anregen. Die Kurse sind besonders geeignet für Personen mit Sitzberufen.

jeweils dienstags (12x)

 

Leitung     :      N.N.

Gebühr      :      60,- €

 

Zeit

April 30 (Dienstag) 18:30 - Juli 9 (Dienstag) 20:00

Ort

Turnhalle Pestalozzi-Schule, Hüffen

Pestalozzistr. 19, 32257 Bünde

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