Mai, 2019

8mai - 10julmai 819:00jul 10Rücken – Fit - Einführung in die Wirbelsäulengymnastik(Mai 8) 19:00 - (Juli 10) 20:30 Deutsches Rotes Kreuz, Sachsenstr. 116, 32257 BündeKategorie:Gesundheit,Veranstaltung

mehr

Veranstaltungdetails

In den letzten Jahren haben sich Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nr. 1 entwickelt. Vor allem in Berufen mit überwiegend sitzender Tätigkeit sind Bewegungsmangel, ungesunde Körperhaltung und falsche Bewegungsabläufe Ursache von Rückenproblemen.

Die Wirbelsäulengymnastik dient der Haltungsschulung. Ein kontrolliertes Training zur Stärkung der Wirbelsäule, zur Entkrampfung der Rücken-muskulatur und Durchblutungsförderung soll präventiv wirken und zur Selbsthilfe/Eigeninitiative anregen. Die Kurse sind besonders geeignet für Personen mit Sitzberufen.

jeweils mittwochs (10x)

 

Leitung     :      Marieke van Mil-Dessel

Gebühr      :      60,- €

 

Zeit

Mai 8 (Mittwoch) 19:00 - Juli 10 (Mittwoch) 20:30

Ort

Deutsches Rotes Kreuz

Sachsenstr. 116, 32257 Bünde

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

X