Für den Aufbau des Knochens ist u. a. die Beanspruchung durch die Muskulatur notwendig.

In diesem Kurs wird ein gezieltes Gymnastikprogramm angeboten, das dazu beiträgt, einen weiteren Knochensubstanzabbau zu verzögern, die Muskulatur zu kräftigen und Gelenkversteifungen vorzubeugen, sowie spezielle gymnastische Übungen für die weitere regelmäßige Anwendung zu Hause.

jeweils mittwochs

Leitung     :      Heike Bonas

Gebühr     :      54,– €