Das leichte gelenkschonende Training stärkt die Kraft und Ausdauer, so dass die Gelenke stabilisiert werden und das Herz-Kreislauf-System angeregt wird. Die körperliche Aktivität in der Gruppe wirkt positiv auf die Gesundheit und verbessert das psychische Wohlbefinden, so dass Leistungsfähigkeit im privaten und beruflichen Umfeld spürbar gesteigert wird.

jeweils freitags 09.30 – 10.30 Uhr (10x)

Leitung     :      Anja Wolf

Gebühr     :      45,00 €