April, 2021

13apr(apr 13)13:4522jun(jun 22)14:45Gymnastik bei Osteoporose, Arthrose und Rheuma(April 13) 13:45 - (Juni 22) 14:45 Else-Studio, Ernst-Reuter-Str. 2, Kategorie:Gesundheit,Veranstaltung

mehr

Veranstaltungdetails

Gelenkverschleiß oder Knochenschwund vorbeugen oder aufhalten – darüber sollte man sich nicht erst Gedanken machen, wenn die Knochen oder der Gelenkknorpel bereits geschädigt ist.

Für den Aufbau des Knochens ist u. a. die Beanspruchung durch die Muskulatur notwendig. In diesem Kurs wird durch Muskelarbeit der Knochenstoffwechsel angeregt und dadurch Osteoporose vorgebeugt bzw. vermindert. Je mehr Bewegung, also Be- und Entlastung ein Gelenk erfährt, desto besser funktioniert der Stoffwechsel des Knorpels. Das Gymnastikprogramm trägt dazu bei, den Knochensubstanzabbau zu verzögern und Gelenkversteifungen vorzubeugen.

jeweils dienstags (9x)

 

Leitung     :      Heike Bonas

Gebühr     :      41,– €

Zeit

April 13 (Dienstag) 13:45 - Juni 22 (Dienstag) 14:45

Ort

Else-Studio

Ernst-Reuter-Str. 2,

X