Januar, 2021

07jan(jan 7)11:0024jun(jun 24)17:45Einführung in die Wirbelsäulengymnastik11:00 - (Juni 24) 17:45 Klinik Porta Westfalica, Steinstr. 65, 32547 Bad OeynhausenKategorie:Gesundheit,Veranstaltung

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Veranstaltungdetails

In den letzten Jahren haben sich Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nr. 1 entwickelt. Vor allem in Berufen mit überwiegend sitzender Tätigkeit sind Bewegungsmangel, ungesunde Körperhaltung und falsche Bewegungs-abläufe Ursache von Rückenproblemen.

Die Wirbelsäulengymnastik dient der Haltungsschulung. Ein kontrolliertes Training zur Stärkung der Wirbelsäule, zur Entkrampfung der Rückenmuskulatur und Durchblutungsförderung soll präventiv wirken und zur Selbsthilfe/Eigeninitiative anregen. Die Kurse sind besonders geeignet für Personen mit Sitzberufen.

 

Leitung     :      Team des Verein für Gesundheit, Bewegung und Sport e. V.

 

Termin      :

352: Donnerstag, 11.00 – 11.45 Uhr

353: Donnerstag, 17.00 – 17.45 Uhr

 

Zeit

Januar 7 (Donnerstag) 11:00 - Juni 24 (Donnerstag) 17:45

Ort

Klinik Porta Westfalica

Steinstr. 65, 32547 Bad Oeynhausen

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