Januar, 2020

11jan(jan 11)7:0004jul(jul 4)11:45Einführung in die Warmwassergymnastik(Januar 11) 7:00 - (Juli 4) 11:45 Klinik Porta Westfalica, Steinstr. 65, 32547 Bad OeynhausenKategorie:Gesundheit,Veranstaltung

mehr

Veranstaltungdetails

Die Warmwassergymnastik fördert die Kräftigung und gleichzeitige Entkrampfung der Muskeln und Gelenke und stellt ein behutsames, jedoch wirkungsvolles Herz-Kreislauf-Training dar. Sie ist somit ein idealer Ausgleich für mangelnde Bewegung im Berufsleben. Die Warmwassergymnastik nutzt die Eigenschaften des Mediums Wasser als Auftriebs- und Druckelement, als Widerstand oder Hautreiz. Günstig wirken sich zusätzlich die Wassertemperatur (32°C) und das geringe Verletzungsrisiko aus. Nach Abschluss des Kurses sind die Teilnehmer in der Lage, die gelernten Übungen selbstständig auszuführen.

Leitung     :      Team des Verein für Gesundheit, Bewegung und Sport e. V.

Termin      :    110: Samstag, 07.00 – 07.45 Uhr

                        111: Samstag, 08.00 – 08.45 Uhr

                        112: Samstag, 11.00 – 11.45 Uhr

Zeit

Januar 11 (Samstag) 7:00 - Juli 4 (Samstag) 11:45

Ort

Klinik Porta Westfalica

Steinstr. 65, 32547 Bad Oeynhausen

X