Januar, 2020

10jan(jan 10)8:1503jul(jul 3)17:45Einführung in die Warmwassergymnastik(Januar 10) 8:15 - (Juli 3) 17:45 Klinik Porta Westfalica, Steinstr. 65, 32547 Bad OeynhausenKategorie:Gesundheit,Veranstaltung

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Veranstaltungdetails

Die Warmwassergymnastik fördert die Kräftigung und gleichzeitige Entkrampfung der Muskeln und Gelenke und stellt ein behutsames, jedoch wirkungsvolles Herz-Kreislauf-Training dar. Sie ist somit ein idealer Ausgleich für mangelnde Bewegung im Berufsleben. Die Warmwassergymnastik nutzt die Eigenschaften des Mediums Wasser als Auftriebs- und Druckelement, als Widerstand oder Hautreiz. Günstig wirken sich zusätzlich die Wassertemperatur (32°C) und das geringe Verletzungsrisiko aus. Nach Abschluss des Kurses sind die Teilnehmer in der Lage, die gelernten Übungen selbstständig auszuführen.

Leitung     :      Team des Verein für Gesundheit, Bewegung und Sport e. V.

Termin      :     105: Freitag, 08.15 – 09.00 Uhr 

                        106: Freitag, 13.00 – 13.45 Uhr

                        107: Freitag, 15.00 – 15.45 Uhr

                        108: Freitag, 16.00 – 16.45 Uhr

                        109: Freitag, 17.00 – 17.45 Uhr

Zeit

Januar 10 (Freitag) 8:15 - Juli 3 (Freitag) 17:45

Ort

Klinik Porta Westfalica

Steinstr. 65, 32547 Bad Oeynhausen

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