Januar, 2020

08jan01julEinführung in die Warmwassergymnastik(Januar 8) 7:00 - (Juli 1) 17:45 Klinik Porta Westfalica, Steinstr. 65, 32547 Bad OeynhausenKategorie:Gesundheit,Veranstaltung

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Veranstaltungdetails

Die Warmwassergymnastik fördert die Kräftigung und gleichzeitige Entkrampfung der Muskeln und Gelenke und stellt ein behutsames, jedoch wirkungsvolles Herz-Kreislauf-Training dar. Sie ist somit ein idealer Ausgleich für mangelnde Bewegung im Berufsleben. Die Warmwassergymnastik nutzt die Eigenschaften des Mediums Wasser als Auftriebs- und Druckelement, als Widerstand oder Hautreiz. Günstig wirken sich zusätzlich die Wassertemperatur (32°C) und das geringe Verletzungsrisiko aus. Nach Abschluss des Kurses sind die Teilnehmer in der Lage, die gelernten Übungen selbstständig auszuführen.

Leitung     :      Team des Verein für Gesundheit, Bewegung und Sport e. V.

Termin      :     094: Mittwoch, 07.00 – 07.45 Uhr

                        095: Mittwoch, 08.00 – 08.45 Uhr

                        096: Mittwoch, 13.00 – 13.45 Uhr

                        097: Mittwoch, 15.00 – 15.45 Uhr

                        098: Mittwoch, 16.00 – 16.45 Uhr

                        099: Mittwoch, 17.00 – 17.45 Uhr

Zeit

Januar 8 (Mittwoch) 7:00 - Juli 1 (Mittwoch) 17:45

Ort

Klinik Porta Westfalica

Steinstr. 65, 32547 Bad Oeynhausen

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