Januar, 2020

07jan(jan 7)7:1530jun(jun 30)17:45Einführung in die Warmwassergymnastik(Januar 7) 7:15 - (Juni 30) 17:45 Klinik Porta Westfalica, Steinstr. 65, 32547 Bad OeynhausenKategorie:Gesundheit,Veranstaltung

mehr

Veranstaltungdetails

Die Warmwassergymnastik fördert die Kräftigung und gleichzeitige Entkrampfung der Muskeln und Gelenke und stellt ein behutsames, jedoch wirkungsvolles Herz-Kreislauf-Training dar. Sie ist somit ein idealer Ausgleich für mangelnde Bewegung im Berufsleben. Die Warmwassergymnastik nutzt die Eigenschaften des Mediums Wasser als Auftriebs- und Druckelement, als Widerstand oder Hautreiz. Günstig wirken sich zusätzlich die Wassertemperatur (32°C) und das geringe Verletzungsrisiko aus. Nach Abschluss des Kurses sind die Teilnehmer in der Lage, die gelernten Übungen selbstständig auszuführen.

Leitung     :      Team des Verein für Gesundheit, Bewegung und Sport e. V.

Termin      :     088: Dienstag, 07.15 – 08.00 Uhr

                        089: Dienstag, 08.00 – 08.45 Uhr

                        090: Dienstag, 11.00 – 11.45 Uhr

                        091: Dienstag, 13.00 – 13.45 Uhr

                        092: Dienstag, 16.00 – 16.45 Uhr

                        093: Dienstag, 17.00 – 17.45 Uhr

Zeit

Januar 7 (Dienstag) 7:15 - Juni 30 (Dienstag) 17:45

Ort

Klinik Porta Westfalica

Steinstr. 65, 32547 Bad Oeynhausen

X