September, 2020

03sep(sep 3)17:3026nov(nov 26)18:15Aqua Vital / Warmwassergymnastik(September 3) 17:30 - (November 26) 18:15 Parkhotel Sonnenhaus Bünde, Borriesstr. 29, 32257 BündeKategorie:Gesundheit,Veranstaltung

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Veranstaltungdetails

Die Warmwassergymnastik fördert die Kräftigung und gleichzeitige Entkrampfung der Muskeln und Gelenke und stellt ein behutsames, jedoch wirkungsvolles Herz-Kreislauf-Training dar. Sie ist somit ein idealer Ausgleich für mangelnde Bewegung im Berufsleben. Die Warmwassergymnastik nutzt die Eigenschaften des Mediums Wasser als Auftriebs- und Druckelement, als Widerstand oder Hautreiz. Günstig wirken sich zusätzlich die Wassertemperatur (32°C) und das geringe Verletzungsrisiko aus. Nach Abschluss des Kurses sind die Teilnehmer in der Lage, die gelernten Übungen selbstständig auszuführen.

jeweils donnerstags 17.30 – 18.15 Uhr (11x)

 

Leitung     :      Sybille Kolax

Gebühr     ;      38,50 € pro Veranstaltung + Badbenutzung

Zeit

September 3 (Donnerstag) 17:30 - November 26 (Donnerstag) 18:15

Ort

Parkhotel Sonnenhaus Bünde

Borriesstr. 29, 32257 Bünde

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