Januar, 2020

07jan(jan 7)11:1517märz(märz 17)12:00Aqua Vital / Warmwassergymnastik(Januar 7) 11:15 - (März 17) 12:00 Parkhotel Sonnenhaus Bünde, Borriesstr. 29, 32257 BündeKategorie:Gesundheit,Veranstaltung

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Veranstaltungdetails

Die Warmwassergymnastik fördert die Kräftigung und gleichzeitige Entkrampfung der Muskeln und Gelenke und stellt ein behutsames, jedoch wirkungsvolles Herz-Kreislauf-Training dar. Sie ist somit ein idealer Ausgleich für mangelnde Bewegung im Berufsleben. Die Warmwassergymnastik nutzt die Eigenschaften des Mediums Wasser als Auftriebs- und Druckelement, als Widerstand oder Hautreiz. Günstig wirken sich zusätzlich die Wassertemperatur (32°C) und das geringe Verletzungsrisiko aus. Nach Abschluss des Kurses sind die Teilnehmer in der Lage, die gelernten Übungen selbstständig auszuführen.

jeweils dienstags 11.15 – 12.00 Uhr (11x)

 

Leitung     :      Sina Ebmeyer

Gebühr     ;      38,50 € + Badbenutzung

Zeit

Januar 7 (Dienstag) 11:15 - März 17 (Dienstag) 12:00

Ort

Parkhotel Sonnenhaus Bünde

Borriesstr. 29, 32257 Bünde

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