Januar, 2020

07jan(jan 7)9:4517märz(märz 17)10:30Aqua Vital / Warmwassergymnastik(Januar 7) 9:45 - (März 17) 10:30 Parkhotel Sonnenhaus Bünde, Borriesstr. 29, 32257 BündeKategorie:Gesundheit,Veranstaltung

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Veranstaltungdetails

Die Warmwassergymnastik fördert die Kräftigung und gleichzeitige Entkrampfung der Muskeln und Gelenke und stellt ein behutsames, jedoch wirkungsvolles Herz-Kreislauf-Training dar. Sie ist somit ein idealer Ausgleich für mangelnde Bewegung im Berufsleben. Die Warmwassergymnastik nutzt die Eigenschaften des Mediums Wasser als Auftriebs- und Druckelement, als Widerstand oder Hautreiz. Günstig wirken sich zusätzlich die Wassertemperatur (32°C) und das geringe Verletzungsrisiko aus. Nach Abschluss des Kurses sind die Teilnehmer in der Lage, die gelernten Übungen selbstständig auszuführen.

jeweils dienstags 09.45 – 10.30 Uhr (11x)

 

Leitung     :      Sina Ebmeyer

Gebühr     ;      38,50 € + Badbenutzung

Zeit

Januar 7 (Dienstag) 9:45 - März 17 (Dienstag) 10:30

Ort

Parkhotel Sonnenhaus Bünde

Borriesstr. 29, 32257 Bünde

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