Juli, 2023

06jul(jul 6)17:4528sep(sep 28)18:30Aqua Vital / Warmwassergymnastik17:45 - (September 28) 18:30 Parkhotel Sonnenhaus Bünde, Borriesstr. 29, 32257 BündeKategorie:Gesundheit,Veranstaltung

mehr

Veranstaltungdetails

Die Warmwassergymnastik fördert die Kräftigung und gleichzeitige Entkrampfung der Muskeln und Gelenke und stellt ein behutsames, jedoch wirkungsvolles Herz-Kreislauf-Training dar. Sie ist somit ein idealer Ausgleich für mangelnde Bewegung im Berufsleben. Die Warmwassergymnastik nutzt die Eigenschaften des Mediums Wasser als Auftriebs- und Druckelement, als Widerstand oder Hautreiz. Günstig wirken sich zusätzlich die Wassertemperatur (32°C) und das geringe Verletzungsrisiko aus. Nach Abschluss des Kurses sind die Teilnehmer in der Lage, die gelernten Übungen selbstständig auszuführen.

jeweils donnerstags (11x)

 

Leitung     :      Sybille Kolax

Gebühr     ;      110 € inkl. Badbenutzung

Zeit

Juli 6 (Donnerstag) 17:45 - September 28 (Donnerstag) 18:30

Ort

Parkhotel Sonnenhaus Bünde

Borriesstr. 29, 32257 Bünde

X