Oktober, 2023

05okt(okt 5)17:0021dez(dez 21)17:45Aqua Vital / Warmwassergymnastik(Oktober 5) 17:00 - (Dezember 21) 17:45 Parkhotel Sonnenhaus Bünde, Borriesstr. 29, 32257 BündeKategorie:Gesundheit,Veranstaltung

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Veranstaltungdetails

Die Warmwassergymnastik fördert die Kräftigung und gleichzeitige Entkrampfung der Muskeln und Gelenke und stellt ein behutsames, jedoch wirkungsvolles Herz-Kreislauf-Training dar. Sie ist somit ein idealer Ausgleich für mangelnde Bewegung im Berufsleben. Die Warmwassergymnastik nutzt die Eigenschaften des Mediums Wasser als Auftriebs- und Druckelement, als Widerstand oder Hautreiz. Günstig wirken sich zusätzlich die Wassertemperatur (32°C) und das geringe Verletzungsrisiko aus. Nach Abschluss des Kurses sind die Teilnehmer in der Lage, die gelernten Übungen selbstständig auszuführen.

jeweils donnerstags (11x)

 

Leitung     :      Sybille Kolax

Gebühr     ;      110 € inkl. Badbenutzung

Zeit

Oktober 5 (Donnerstag) 17:00 - Dezember 21 (Donnerstag) 17:45

Ort

Parkhotel Sonnenhaus Bünde

Borriesstr. 29, 32257 Bünde

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