Juni, 2023

27jun(jun 27)16:4519sep(sep 19)17:30Aqua Vital / Warmwassergymnastik16:45 - (September 19) 17:30 Parkhotel Sonnenhaus Bünde, Borriesstr. 29, 32257 BündeKategorie:Gesundheit,Veranstaltung

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Veranstaltungdetails

Die Warmwassergymnastik fördert die Kräftigung und gleichzeitige Entkrampfung der Muskeln und Gelenke und stellt ein behutsames, jedoch wirkungsvolles Herz-Kreislauf-Training dar. Sie ist somit ein idealer Ausgleich für mangelnde Bewegung im Berufsleben. Die Warmwassergymnastik nutzt die Eigenschaften des Mediums Wasser als Auftriebs- und Druckelement, als Widerstand oder Hautreiz. Günstig wirken sich zusätzlich die Wassertemperatur (32°C) und das geringe Verletzungsrisiko aus. Nach Abschluss des Kurses sind die Teilnehmer in der Lage, die gelernten Übungen selbstständig auszuführen.

jeweils dienstags (11x)

 

Leitung     :      Sybille Kolax

Gebühr     ;      110 € inkl. Badbenutzung

Zeit

Juni 27 (Dienstag) 16:45 - September 19 (Dienstag) 17:30

Ort

Parkhotel Sonnenhaus Bünde

Borriesstr. 29, 32257 Bünde

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