Januar, 2021

12jan(jan 12)9:4523märz(märz 23)10:30Aqua Vital / Warmwassergymnastik9:45 - (März 23) 10:30 Parkhotel Sonnenhaus Bünde, Borriesstr. 29, 32257 BündeKategorie:Gesundheit,Veranstaltung

mehr

Veranstaltungdetails

Die Warmwassergymnastik fördert die Kräftigung und gleichzeitige Entkrampfung der Muskeln und Gelenke und stellt ein behutsames, jedoch wirkungsvolles Herz-Kreislauf-Training dar. Sie ist somit ein idealer Ausgleich für mangelnde Bewegung im Berufsleben. Die Warmwassergymnastik nutzt die Eigenschaften des Mediums Wasser als Auftriebs- und Druckelement, als Widerstand oder Hautreiz. Günstig wirken sich zusätzlich die Wassertemperatur (32°C) und das geringe Verletzungsrisiko aus. Nach Abschluss des Kurses sind die Teilnehmer in der Lage, die gelernten Übungen selbstständig auszuführen.

jeweils dienstags (11x)

 

Leitung     :      Sina Ebmeyer

Gebühr     :      102,00 € incl. Badbenutzung

Zeit

Januar 12 (Dienstag) 9:45 - März 23 (Dienstag) 10:30

Ort

Parkhotel Sonnenhaus Bünde

Borriesstr. 29, 32257 Bünde

X