Februar, 2023

10feb(feb 10)19:3005mai(mai 5)20:15Aqua Fitness / Warmwassergymnastik19:30 - (Mai 5) 20:15 Kurhaus Bültermann, Bäderstr. 102, 32257 BündeKategorie:Gesundheit,Veranstaltung

mehr

Veranstaltungdetails

Die Warmwassergymnastik fördert die Kräftigung und gleichzeitige Entkrampfung der Muskeln und Gelenke und stellt ein behutsames, jedoch wirkungsvolles Herz-Kreislauf-Training dar. Sie ist somit ein idealer Ausgleich für mangelnde Bewegung im Berufsleben. Die Warmwassergymnastik nutzt die Eigenschaften des Mediums Wasser als Auftriebs- und Druckelement, als Widerstand oder Hautreiz. Günstig wirken sich zusätzlich die Wassertemperatur (32°C) und das geringe Verletzungsrisiko aus. Nach Abschluss des Kurses sind die Teilnehmer in der Lage, die gelernten Übungen selbstständig auszuführen.

jeweils freitags (12x)

Leitung     :      Team Kurhaus Bültermann

Gebühr     ;      138,– €

Zeit

Februar 10 (Freitag) 19:30 - Mai 5 (Freitag) 20:15

Ort

Kurhaus Bültermann

Bäderstr. 102, 32257 Bünde

X