April, 2019

30apr - 2julapr 3018:15jul 2Stressbewältigung – Hatha-Yoga für Anfänger(April 30) 18:15 - (Juli 2) 19:45 Wohnen am Tabakspeicher, Wasserbreite 6-8, 32257 BündeKategorie:Gesundheit,Veranstaltung

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Veranstaltungdetails

Dieser Kurs fördert durch einfache Körperhaltungen die Beweglichkeit aller Gelenke, insbesondere der Wirbelsäule. Die bessere Durchblutung des gesamten Organismus als Resultat des Übens hat einen positiven Effekt für die Gesundheit. Hatha-Yoga beruht auf dem Prinzip der Anspannung und Entspannung im harmonischen Wechsel. Deshalb tritt neben das Dehnen, Strecken und Lösen die gezielte Entspannung in Rückenruhelage.

Hatha-Yoga bewirkt eine Stärkung des gesamten Nervensystems und fördert die innere Harmonie. Die Folge ist mehr Energie und Tatkraft für Alltag, Beruf und Gesellschaft.

jeweils dienstags (10x)

 

Leitung     :      Frauke Wellensiek

Gebühr     :      65,– €

Zeit

April 30 (Dienstag) 18:15 - Juli 2 (Dienstag) 19:45

Ort

Wohnen am Tabakspeicher

Wasserbreite 6-8, 32257 Bünde

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