Januar, 2018

17jan(jan 17)19:0021märz(märz 21)20:30Rücken – Fit - Einführung in die Wirbelsäulengymnastik19:00 - (März 21) 20:30 Deutsches Rotes Kreuz, Sachsenstr. 116, 32257 BündeKategorie:Gesundheit,Veranstaltung

mehr

Veranstaltungdetails

In den letzten Jahren haben sich Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nr. 1 entwickelt. Vor allem in Berufen mit überwiegend sitzender Tätigkeit sind Bewegungsmangel, ungesunde Körperhaltung und falsche Bewegungsabläufe Ursache von Rückenproblemen.

Die Wirbelsäulengymnastik dient der Haltungsschulung. Ein kontrolliertes Training zur Stärkung der Wirbelsäule, zur Entkrampfung der Rücken-muskulatur und Durchblutungsförderung soll präventiv wirken und zur Selbsthilfe/Eigeninitiative anregen. Die Kurse sind besonders geeignet für Personen mit Sitzberufen.

jeweils mittwochs

 

Leitung     :      Marieke van Mil-Dessel

Gebühr      :      60,- €

 

Zeit

Januar 17 (Mittwoch) 19:00 - März 21 (Mittwoch) 20:30

Ort

Deutsches Rotes Kreuz

Sachsenstr. 116, 32257 Bünde

X