Durch gezielte Übungen im Hüft- und Kniebereich soll die Beweglichkeit erhalten bzw. wiederhergestellt werden. Die Muskulatur wird gekräftigt, der Stoffwechsel angeregt; Fehlhaltungen lassen sich ausgleichen und Verkrampfungen lösen.

Dieser Kurs dient als Hilfestellung und Anleitung zur Gesunderhaltung in Beruf, Familie und Gesellschaft.

jeweils dienstags 15.45 – 16.45 Uhr (9x)

Leitung     :      Heike Heinrich