September, 2019

12sep10:3011:30Fit bis ins hohe Alter10:30 - 11:30 Wohnen am Tabakspeicher, Wasserbreite 6-8, 32257 BündeKategorie:Gesundheit,Veranstaltung

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Veranstaltungdetails

Fühlen Sie sich manchmal beim Gehen unsicher? Fällt Ihnen das Treppe steigen und das Tragen der Einkaufstasche schwer? Kommen Sie immer schwerer aus dem Sessel hoch? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Mit gezielten Übungen werden Sie Ihre Standfestigkeit und die Sicherheit beim Gehen verbessern. Sie trainieren Beweglichkeit, Balance und bauen Ihre Muskelkraft auf. So werden Sie sicher und standhaft und können Stürzen vorbeugen.

Der Kurs richtet sich in erster Linie an Senioren und auch an Menschen, die vorher keinen Sport gemacht haben.

jeweils dienstags (12x)

 

Leitung     :      Marion Tobias

Gebühr     :      54,– €

Zeit

(Donnerstag) 10:30 - 11:30

Ort

Wohnen am Tabakspeicher

Wasserbreite 6-8, 32257 Bünde

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