April, 2019

30apr - 9julapr 3011:20jul 9Fit bis ins hohe Alter(April 30) 11:20 - (Juli 9) 12:20 Wohnen am Tabakspeicher, Wasserbreite 6-8, 32257 BündeKategorie:Gesundheit,Veranstaltung

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Veranstaltungdetails

Fühlen Sie sich manchmal beim Gehen unsicher? Fällt Ihnen das Treppe steigen und das Tragen der Einkaufstasche schwer? Kommen Sie immer schwerer aus dem Sessel hoch? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Mit gezielten Übungen werden Sie Ihre Standfestigkeit und die Sicherheit beim Gehen verbessern. Sie trainieren Beweglichkeit, Balance und bauen Ihre Muskelkraft auf. So werden Sie sicher und standhaft und können Stürzen vorbeugen.

Der Kurs richtet sich in erster Linie an Senioren und auch an Menschen, die vorher keinen Sport gemacht haben.

jeweils dienstags (10x)

 

Leitung     :      Kerstin Rentz

Gebühr     :      54,– €

Zeit

April 30 (Dienstag) 11:20 - Juli 9 (Dienstag) 12:20

Ort

Wohnen am Tabakspeicher

Wasserbreite 6-8, 32257 Bünde

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