April, 2019

1apr - 8jul10:45jul 8- 11:30Aqua Vital / Warmwassergymnastik(April 1) 10:45 - (Juli 8) 11:30 Parkhotel Sonnenhaus Bünde, Borriesstr. 29, 32257 BündeKategorie:Gesundheit,Veranstaltung

mehr

Veranstaltungdetails

Die Warmwassergymnastik fördert die Kräftigung und gleichzeitige Entkrampfung der Muskeln und Gelenke und stellt ein behutsames, jedoch wirkungsvolles Herz-Kreislauf-Training dar. Sie ist somit ein idealer Ausgleich für mangelnde Bewegung im Berufsleben. Die Warmwassergymnastik nutzt die Eigenschaften des Mediums Wasser als Auftriebs- und Druckelement, als Widerstand oder Hautreiz. Günstig wirken sich zusätzlich die Wassertemperatur (32°C) und das geringe Verletzungsrisiko aus. Nach Abschluss des Kurses sind die Teilnehmer in der Lage, die gelernten Übungen selbstständig auszuführen.

jeweils montags (12x)

 

Leitung     :      Sybille Kolax

Gebühr     ;      39,00 € + Badbenutzung

Zeit

April 1 (Montag) 10:45 - Juli 8 (Montag) 11:30

Ort

Parkhotel Sonnenhaus Bünde

Borriesstr. 29, 32257 Bünde

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

X