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LOCATION:Deutsches Rotes Kreuz Sachsenstr. 116\,  32257 Bünde
SUMMARY:Pilates - einfach und wirksam
DESCRIPTION: Pilates ist ein Ganzkörper-Training\,  das Atemtechnik\,  Kraftübungen\,  Koordination und Stretching kombiniert. Im Zentrum der Aufmerksamkeit steht das Training der Körpermitte – des so genannten „Powerhouse“ – sowie der tiefer liegenden Bauch- und Rumpfmuskulatur rund um die Wirbelsäule. Pilates ist ideal\,  um die eigene „Mitte“ zu finden und ist sowohl muskel-[..]
URL:https://www.wgw-weiterbildung.de/events/pilates-einfach-und-wirksam-13/
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